Chtriman

Swim Bike 92

Nouveauté 2019 : Swim Bike 92

Informations Générales :

– départ de l’épreuve à 07h45 , le dimanche 30 juin 2019.

– dépôt des vélos dans l’aire de transition impérativement le dimanche 30/06, de 05h00 à 07h25.

– accessible à partir de Junior (né(e)s avant le 31/12/2001)

 

Natation :        Parcours de 1900 m (1 boucle)

 

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Vélo :           Parcours de 90 km (2 tours)

Le parcours cycliste se compose de 2 tours de 45 km pour un dénivelé moyen de 250 m sur l’ensemble du parcours.

 

Le drafting est interdit

L’arrivée sera jugée à la fin du deuxième tour vélo.

 

Ravitaillements :

Parcours natation  :     1 ravitaillement positionné entre la sortie d’eau et l’aire de transition.

Liquide :

  • Eau
  • Coca
  • Thé chaud

 

Parcours cycliste :    2 ravitaillements/tour (voir position ICI)

Liquide (en bidon de 60 cl) :

  • Eau
  • Coca
  • Boisson énergétique Aptonia : ISO (goût orange et citron)

Solide :

  • Barres énergétiques Aptonia : Ultra Bars  (goûts : fruits rouges / banane / chocolat orange / barres salées)
  • Gels énergétiques Aptonia : Energy Gel Long Distance (goûts : citron et cola)
  • Bananes
  • Sucre
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