Chtriman

Chtriman 113 – NL

Français English

 

 

Algemene informatie :

  • start van de wedstrijd om 11u30, zondag 01 juli 2018.

  • plaatsen van de fietsen in de wisselzone op zondag 01 juli, vanaf 00u00 tot 00u00

  • deelname mogelijk vanaf Junior (geboren voor 31/12/2000)

 

 

Zwemmen : 1 ronde van 1900 m.

 

 

 

Fietsen : 1 ronde van 90 km; vlak en beveiligd parcours.

 

parcours-cycliste-226-113-111

 

Relatief vlak en volkomen veilig natuurlijk. Zie HIER

 

 

 

 

Lopen : 2 ronde van 21 km; vlak en gevarieerd parcours.

parcours pédestre chtriman 113-226 site

 

 

 

Bevoorrading :

 

Zwemparcours : 1 bevoorradingspost, gepositioneerd tussen de plaats waar men uit het water komt en de wisselzone.

Bevoorrading bestaande uit : water – cola – warme thee

 

Fietsparcours : 4 bevoorradingsposten  per ronde, gepositioneerd (nog te bepalen)

Bevoorrading bestaande uit :

  • drank in bidons van 60 cl  : water – cola –energy

  • vaste voeding : granenrepen – bananen – suiker

 

Loopparcours : 4 bevoorradingsposten per ronde, gepositioneerd elke 3 à 3,2 km.

Bevoorrading bestaande uit :

  • drank : water – cola – energy

  • vaste voeding : granenrepen – bananen – fruit – gedroogd fruit – suiker en gezouten koekjes

 

Aan de aankomst :

Bevoorrading bestaande uit :

  • drank : water – cola – energy – bier

  • vaste voeding : granenrepen – vers fruit – gedroogd fruit – suiker – gezouten koekjes – vruchtenmoes – fruitsalade – rijsttaartjes – en meer …

 

 

Termijn :     geen tijdslimiet op deze race

 

Copyright © Chtriman Gravelines - Réalisation Creamcom