SWIM BIKE L (Middle Distance)
0
M
NATATION
0
KM
CYCLISME

INFORMATIONS GÉNÉRALES
– Départ de l’épreuve à 08h00 , le dimanche 29 juin 2025.
– Dépôt des vélos dans l’aire de transition impérativement le dimanche 30/06, de 05h10 à 07h40.
– Accessible à partir de Junior (né(e)s avant le 31/12/2007)
PROGRAMME
RETRAIT DES DOSSARDS : LE SAMEDI DE 10h00 À 19h00 ET LE DIMANCHE DE 05H10 à 07H40
FERMETURE RETRAIT DES DOSSARDS : 07h30
OUVERTURE DE L’AIRE DE TRANSITION : 05h10
FERMETURE DE L’AIRE DE TRANSITION : 07h40
DÉPART : 08h00
REMISE DES PRIX : 13h30
NATATION
Parcours de 1900 m (1 boucle)

CYCLISME
Parcours de 90 km (1 tour)
Le drafting est interdit !
PPour connaître le positionnement des ravitaillements sur le parcours vélo : cliquez ICI
L’arrivée sera jugée à la fin du tour vélo.
RAVITAILLEMENTS
NATATION
1 ravitaillement positionné entre la sortie d’eau et l’aire de transition.
Liquide :
- Eau
- Coca
- Thé chaud
CYCLISME
4 ravitaillements/tour
Liquide (en bidon de 60 cl) :
- Eau
- Boisson énergétique Aptonia : ISO (goût citron)
Solide :
- Barres de céréales Aptonia : Barres de céréales CLAK (goûts : fruits rouges / chocolat caramel / chocolat)
- Gels énergétiques Aptonia : Energy Gel Long Distance (goûts : coca et citron)
- Bananes
ARRIVÉE
Liquide :
- Eau
- Coca
- Bière
Solide :
- Barres de céréales
- Fruits frais
- Fruits secs
- Sucre
- Gâteaux salés
- Compote de fruit
- Salade de fruit
- Gâteaux de riz et plus encore…