DUATHLON 111 (Middle Distance)
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RUN
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BIKE
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RUN

GENERAL INFORMATIONS
- Start of the event at 09:00 am, le dimanche 29 juin 2025.
- Storage of bikes in the transition area impérativement le dimanche 30/06, de 05h10 à 08h40 .
- Accessible à partir de la catégorie Junior (né(e)s avant le 31/12/2007)
PROGRAM
RETRAIT DES DOSSARDS : LE SAMEDI DE 10h00 À 19h00 ET LE DIMANCHE DE 05h10 à 08h30
30
CLOSURE WITHDRAWAL OF BIBS: 8:30 am
OPENING OF THE TRANSITION AREA: 5:10 am
CLOSURE OF THE TRANSITION AREA: 08h40
START: 09:00 am
AWARDS CEREMONY: 14h30
RUN N°1
10 km in 2 loops of 5 km

BIKE
Parcours de 90 km (1 tour)
Drafting is prohibited!
Pour connaître le positionnement des ravitaillements sur le parcours vélo : cliquez HERE
COURSE À PIED N°2
10.5 km course in 1 lap
Route winding entirely on the PAarc site, promoting the atmosphere through the constant presence of supporters.
Le parcours empruntera cette année des chemins inédits !
Pour accéder au parcours détaillé : cliquez ICI

REFUELING
SWIM
1 refreshment station positioned between the water outlet and the transition area.
Liquide :
- Water
- Coca
- Thé chaud
BIKE
4 refreshments / lap
Liquid (Bicycle bottle) :
- Water
- Aptonia Isotonic drink ISO (lemon flavor)
Solid food :
- Cereal bars Aptonia : Barres de céréales CLAK (goûts : fruits rouges / chocolat caramel / chocolat)
- Energy gels Aptonia : Energy Gel Long Distance (goûts : coca et citron)
- Bananas
RUN
4 ravitaillements par tour positionnés tous les 3 à 3,2 km (voir position HERE)
Liquide :
- Water
- Coca
- Aptonia Isotonic drink ISO (goût orange et citron)
Solid food :
- Barres énergétiques Aptonia : Ultra Bars (goûts : fruits rouges / banane / chocolat orange / barres salées)
- Energy gels Aptonia : Energy Gel Long Distance (goûts : citron et cola)
- Bananas
- Fruits secs
- Fruits frais
- Gâteaux salés
- Sucre
Arrival
Liquide :
- Water
- Coca
- Bière
Solid food :
- Cereal bars
- Fruits frais
- Fruits secs
- Sucre
- Gâteaux salés
- Compote de fruit
- Salade de fruit
- Gâteaux de riz et plus encore…